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グランフォンドの足慣らし?(重ちゃん) [自転車]

  100km程度走ってみて、来週の出る出ないの判断します。

病気?の〇杉君の体調を考慮して、会社を9時スタート!

しかーし!自転車玄関にあるがノッチ出てこない

15分過ぎたので、〇原部長と3人で出発![ちっ(怒った顔)]

8号線大土呂交差点を右折して158号天神のコンビニ目指します。

ノッチといえば、約10分後追撃開始!

朝飯食わずに飛ばしたらしい、私たちが天神のコンビニで休憩してるのが

見つけられなくかなり[たらーっ(汗)]らしい。

〇杉君はこの時点で暑いといってアイス食べてました。


この後ノッチから[もうやだ~(悲しい顔)]の電話が入り、「 どこにいるんですか? 」

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リズムの森に入る芦見橋で合流



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  〇原部長、いいことでもあったのかいいペースで行きます

ノッチ?体力温存か?



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  この後は快調に下りを楽しんで、JR大野駅前の 「ぜん」へ

ノッチ、チャーシューメン+ライス 炭水化物パワー!

ラーメンが来たとき再度「ライスお願いします」   わかってますって



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  家内の実家が大野なんで北側からは見慣れていたが

南東?からは実にいい感じ  

さてと、丁から池田へ ここは満腹〇杉君しっかり引きます。

無理して吐き気催さないでね  心配です。


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 実に快調快調   まさにスポーツの秋


  〇杉君は体調が崩れることもなく走り切ったし

〇原部長も一回も離れることなくついてきたし

来週のグランフォンド160kmは全員行けそうだゼ[手(チョキ)]




走行距離:114km    走行時間:4時間56分   AV:23.1km


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